গ্যাস্ট্রিক, কোষ্ঠকাঠিন্য ও পেট ব্যথায় ইসবগুলের ভূসির উপকারিতা | Daily Fresh
শরীর সুস্থ রাখার জন্য হজমব্যবস্থা ঠিক রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু বর্তমান ব্যস্ত জীবনে অনিয়মিত খাবার, কম পানি পান করা ও প্রক্রিয়াজাত খাবারের কারণে অনেকেই নিয়মিত ভুগছেন গ্যাস্ট্রিক, কোষ্ঠকাঠিন্য ও পেট ব্যথায়।
এই সমস্যাগুলোর জন্য একটি সহজ, প্রাকৃতিক ও কার্যকর সমাধান হলো — ইসবগুলের ভূসি।
ইসবগুলের ভূসি কী?
ইসবগুলের ভূসি (Psyllium Husk) হচ্ছে Plantago Ovata উদ্ভিদের বীজের বাইরের আবরণ। এটি প্রাকৃতিক এক ধরনের দ্রবণীয় আঁশ (soluble fiber), যা জল শোষণ করে একটি জেলি জাতীয় পদার্থে পরিণত হয়।
